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“爱眼周”——眼科美小护带您了解干眼症
发表时间:〖2023/6/10〗        浏览次数:〖1070〗次

      身边很多朋友反应眼睛不舒服,干涩、酸胀、流泪,点眼药水也不起作用......这是怎么回事呢?
      本周是全国“爱眼周”,趁此机会,亚傅体育app官网眼科美小护来和大家聊聊干眼症那些事。

      一、什么是干眼症?
      干眼为多因素引起的慢性眼表疾。怯衫嵋旱闹、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。

      二、常见的症状
      包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

      三、哪些原因会导致干眼症?
      (1)导致泪液分泌不足的原因
      1. 年龄:随年龄增加,泪液分泌会减少;
      2. 某些疾。喝缣悄虿、类风湿性关节炎、狼疮等;
      3. 药物:如抗组胺药、激素替代疗法、抗抑郁药、节育药物以及治疗高血压、痤疮、帕金森病的药物等;
      4. 损伤:炎症、射线等导致的泪腺损伤。

      (2)导致泪液蒸发过多的原因
      1. 环境因素:大风、空气干燥以及吸烟的环境;
      2. 阅读、开车或长时间使用电脑等注意力高度集中时,由于眨眼次数减少导致泪液蒸发过多;
      3. 眼睑疾病如睑外翻或内翻等。

      (3)导致泪液成分异常的原因
      泪液由三种基本成分(水分、脂质、黏液)混合而成,任何一种成分出现异常都可能导致干眼,如睑板腺塞导致脂质分泌异常。

      四、该怎么预防干眼症?
      1. 避免过度用眼。需要避免长时间的过度用眼,使用电脑1-2小时后,休息10-15分钟;
      2. 避免吹风机、空调的气流直接使用吹向眼睛;
      3. 避免烟尘和污染的环境;
      4. 多摄入维生素A和必需脂肪酸,如水果蔬菜、鱼肉、坚果、动物肝脏;
      5. 眼睛感觉干涩时可以适当使用人工泪液缓解症状、滋润眼表。

      如果不小心得了干眼症该怎么治疗?
      眼症是慢性疾。嘈璩て谥瘟。如果有疑似干眼症的症状,不要拖!也不要自行购买药物进行治疗,需要前往医院进行诊治,确定真正的病因,根据医嘱进行治疗。除了去医院治疗外,美小护教您几招家庭护理方法:
      一、睑缘清洁
      用婴儿沐浴露或含有次氯酸、茶树油等成分的眼部湿巾常规清洁睑缘。
      (1)先将手洗净,打开包装,取出湿巾裹在食指上。轻闭眼,由内向外水平方向适度用力擦拭8-10个来回,重点清洁区域为睫毛根部、睑缘和睑板腺开口区域,去除附着在以上部位的结痂、鳞屑、死皮等残留物。
      (2)将湿巾翻面,另一眼清洁操作方法相同。

      二、热敷熏蒸
      通过加热使睑板腺睑酯利于排出,以改善睑板腺功能。建议热敷温度达到40~45 ℃,保持10~15min。家庭用热敷物品包括热毛巾、热敷眼罩、加热蒸汽罩等。
      三、睑板腺按摩
      通过机械挤压睑板腺,疏通堵塞的睑板腺开口。注意按摩手法,注意不要压迫眼球。
      干眼症虽不致盲,但严重影响生活质量和视觉质量,一旦出现上述症状,应积极就医,一旦确诊,应做好长期治疗的准备。干眼症可防可控,良好的生活方式是预防干眼症最有效的措施,愿大家在努力工作与享受生活的同时收获健康的双眼!

 

供稿供图:眼科 慕晓晓 张瑾
审核:姚春和
编辑:宣传部 陈蕾
校对:宣传部 蒋楠

 
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